tag:blogger.com,1999:blog-8206747361775549663.post8037602243541806107..comments2024-03-09T05:19:07.245-03:00Comments on *** Regime Feliz***: Oh dúvida cruel!!!Dani Mannahttp://www.blogger.com/profile/16408557055632864631noreply@blogger.comBlogger5125tag:blogger.com,1999:blog-8206747361775549663.post-65915094192412562062010-08-29T16:27:01.389-03:002010-08-29T16:27:01.389-03:00Calma Rita, a musculação é importante sim, para fo...Calma Rita, a musculação é importante sim, para fortalecimento dos músculos que sustentam principalmente a coluna e os ossos no nosso corpo e evitar a flacidez depois do emagrecimento. Pelo menos foi o que eu aprendi na academia. Não precisa exagerar, fazer o sulficiente para apenas atingir esse objetivo.Emagrecer sem atividade física não pode, dizem os especialistas no assunto. Estou gostando muito do blog de vcs, está muito divertido. bjos.NilzaBakiAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8206747361775549663.post-21036567162938169482010-08-27T16:05:19.490-03:002010-08-27T16:05:19.490-03:00É Rita, o Pilates fortalece a musculatura sem deix...É Rita, o Pilates fortalece a musculatura sem deixar " bombada"!!!Claudia Abbondanzahttps://www.blogger.com/profile/14468036457193825398noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8206747361775549663.post-12115259776014910412010-08-27T15:29:28.605-03:002010-08-27T15:29:28.605-03:00Rita! Calma, fia! A gte precisa convesar com nosso...Rita! Calma, fia! A gte precisa convesar com nossos consultores...Lívia Bolinahttps://www.blogger.com/profile/11218736891173041747noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8206747361775549663.post-44280514593788696462010-08-27T14:08:05.394-03:002010-08-27T14:08:05.394-03:00Rita, vamos fazer pilates!!!! Endurece e não deixa...Rita, vamos fazer pilates!!!! Endurece e não deixa mais gorda!!!!hahahahaha, temos que fazer o que nos deixa feliz e nos faz sentir melhor. O Rodolfo AMA musculação eu sempre ODIEI, até que encontrei Jesus e ele me apresentou o Pilates!!!hahahahahaDani Mannahttps://www.blogger.com/profile/16408557055632864631noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8206747361775549663.post-1517997503948672002010-08-27T13:08:00.374-03:002010-08-27T13:08:00.374-03:00Exatamente o que eu ganhei quando entrei na academ...Exatamente o que eu ganhei quando entrei na academia do Clube de Campo. Tinha emagrecido 3 quilos com dieta e Xenical. Comecei a malhar e pronto. 3 quilinhos e nada da roupa ficar mais folgada....desisti.<br />Olha Rita, também podem me criticar, pois dizem que a musculação é importante para que os músculos fiquem durinhos etc... Mas o aumento da musculatura também ( além de pesar ) vai apertando nas roupas, é bem quela coisa de que a gente parece fortinha, prá mim parece gordinha!<br />Musculação é bom mesmo prá quem é bem magrinha, magrela sabe, aumenta um pouco os braços, pernas e bumbum, tudo o que eu já tenho de GRANDE!<br />Quando a gente tá beeeem magra, faz musculação e o braço define, aparece o músculo, mas fica bonito. Quando a gente faz musculação ainda acima do peso, fica mais ainda com bração, Deus me livre. Também tou fora! OO negócio é investir na corrida, isso sim afina e perde peso!<br />Aí galera e professores de musculação, nada contra, ( até gosto de puxar ferro ) estou falando por mim, da minha experiência própria!Claudia Abbondanzahttps://www.blogger.com/profile/14468036457193825398noreply@blogger.com