Você quer emagrecer? Será?

Vamos falar sério: falar que quer emagrecer, todo mundo fala. Até os seres humanos mais secos e esturricados, magros de dar dó (outras vezes, de dar inveja!) dizem que querem emagrecer.

Falar é fácil, muito fácil! Quanta coisa a gente diz da boca pra fora? Vou esquecer esse cara... Não pinto mais o meu cabelo desta cor... Vou passar lá na sua casa... Te ligo mais tarde... A gente precisa marcar de se encontrar...Nunca mais eu bebo deste jeito... Vou fazer academia sem falta!

Tuuuuuuuuuuudo da boca pra fora mesmo. Em geral, é um jeitinho que a gente dá pra dar satisfação aos outros e principalmente, se enganar.

Emagrecer não é fácil. Ai, meu Deus! E isso tem me doído horrores. Temj que se mexer, tomar atitude ea  persistência é alma do negócio, eu sei, mas é um lance tão frágil...

Veja só: depois que você se habitua aos exercícios físicos, tudo acontece automaticamente. Você vai, curte, nem vê o tempo passar e as melhoras gerais vão aparecendo no seu condicionamento, nos contornos do seu corpitcho, no seu ânimo em geral.

Mas e a balança???? A persistência é minada pelo fato de você se sacrificar dias e dias e ela dizer que lá se foram só 100, 200 gramas. É de lascar! É de frustrar! E aí vem o perigo, pois a gente se abate, se deixa vencer pelos pensamentos pessimistas, liga o f***-se e atola o pé na jaca. E aqueles 100, 200 gramas que SÃO UMA CONQUISTA vão por água abaixo...

São sim uma conquista, porque o organismo e a mente femininos são uma caixa de surpresas - nem sempre agradáveis e que precisam ser muito bem administradas. É tpm, ansiedade, conflitos emocionais, desordens hormonais e a idade que pesa muito. Muito mesmo... Que saudade do meu metabolismo aos 20 anos!

Repito: emagrecer não é fácil, mas a gente precisa estar com uma baita vontade de assumir o que a gente tem que fazer pela nossa saúde física e mental. Não dá pra se enganar e querer enganar aos outros, tem que ter fibra e persistir...

Gente, eu estou suando, penando contra tudo e contra todos, mas eu vou conseguir!