Na hora de escolher a bebida ideal, deve-se levar em consideração a quantidade ingerida.É mais provável que se beba uma quantidade maior de cerveja (* 50cal) do que de vodka (*240 cal) ou saquê (*130 cal). E se quiser unir o útil ao agradável, o melhor é dar preferência a bebidas de baixa caloria que demoram mais para serem ingeridas, como champanhe (*70 cal) e vinho seco (*95 cal).
Passe longe de conhaque (*250 cal), vinhos doces (*150 cal) e pinga ( *250 cal). O maior vilão da dieta, contudo, é petisco. Os deliciosos acompanhamentos típicos da bebedeira, como salgadinhos, embutidos, carnes e queijos gordurosos, brigam com qualquer balança.
É preferível comer antes de sair de casa. Isso vai ajudar a resistir a tentações que tornariam seu programa ainda mais calórico!
*Valores de referência por 100ml
adorei as dicas, mas pq a gente nunca vê um pinguço gordo? kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk.
ResponderExcluirAndrezza.
eu ja sabia que o maior vilão é o petisco, por isso, nunca como enquanto bebo, ate porque nao posso tirar o foco da bebida.
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