DIETA NOTA 10 ( Guilherme de Azevedo Ribeiro - Ed. Bertrand Brasil )

Olha lá mais uma dica legal:um livro! Ainda mais porque é um livro que influenciou a Carolina Dieckman, que era - no começo da carreira - até meio "normal", gostosa digamos, depois emagreceu ( está magérrima na minha opinião ) e nunca mais engordou.
Recebi a dica da Carú que conheci em Guaxupé ( MG ) , quando passava as férias na casa do meu avô. A Carú também era uma criança magrela né Carú? Hoje ela diz que briga com a balança! Vamos lá:

"Claudia tava olhando o blog, super bacana!Depois quero ler tudinho...não sei se vc conhece esse livro, eu comprei e comecei a seguir, mas depois me joguei na vida de novo...rs!Mas é bem legal a maneira como ele trata o assunto, e realmente ensina a gente que comer é um ato de inteligência, que precisamos pensar pra iss...o, e que milagrenão existe(infelizmente).beijos"

SINOPSE:
Com 'Dieta Nota 10', o Dr. Guilherme de Azevedo Ribeiro transforma em livro o método revolucionário de controle de peso que conquistou as maiores estrelas da televisão. Atrizes como Carolina Dieckman, Daniela Escobar e Camila Morgado - modelos de uma espetacular forma física - são seguidoras fiéis da Dieta Nota 10, que não priva o corpo de nenhum nutriente - é uma equilibrada composição de tudo de que o organismo necessita. Com sua vasta experiência, Dr. Guilherme compreendeu que o prazer de comer não pode jamais ser ignorado, criando assim um processo que, mesmo exigindo disciplina, não leva a qualquer tipo de proibição.