Comprei no mesmo dia em que comprei a balança, um pedômetro - aparelho que conta a quantidade de passos que vc deu, mede distâncias percorridas e calorias gastas. E tenho me divertido muito mais com ele do que com a balança...
Outro dia, li que para a caminhada causar impacto em sua rotina, são necessários, no mínimo, 11.000 passos, senão a caminhada não emagrece.
os números obtidos hoje:
- 12.921 passos (computando só os passos durante caminhadas)
- 7.752 km percorridos
- 465.1 calorias gastas
mais uma coisinha pra minha lista de trancas pra trazer da viagem!!!!!
ResponderExcluirAi, Dani! Tô curtindo o pedômetro mais que videogame.
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