Podemos curtir o Happy Hour sim!

Gente, sempre adorei um happy hour e mesmo depois que parei de trabalhar fora, faço uma happy hour enquanto preparo a janta da Carol.
Achei essa dica no site da Boa forma ( http://boaforma.abril.com.br/colunistas/lucilia-diniz/junho/lucilia-diniz-junho.shtml ) e é super possível:

"Na hora da happy hour, o que pode me ajudar a resistir à batata frita e outras bombas calóricas?


A primeira dica é fazer uma breve refeição antes de sair com os amigos para relaxar. Comer uma fruta ou tomar um iogurte vai deixar você com menos fome, e assim você não vai atacar aqueles petiscos altamente gordurosos. Chegando lá, não desanime! Existem algumas porções mais saudáveis para substituir a batata frita ou provolone à milanesa. Uma porção de palmito é muito bem-vinda e combina com o clima, assim como kani kama, cubos de queijo de minas e azeitona verde. Procure evitar, além dos já citados, amendoim, castanha de caju, polenta e salame. Aprenda a controlar as suas escolhas e aproveite o encontro! "