Bem, ontem resolvi descer as escadas do prédio e contar os degraus.
São dez andares, cada andar tem 20 degraus. Depois do térreo, tem mais uns degraus que vão para a garagem, então foram 200 degraus mais uns que eu desci.
Foi fácil , claro, era descida, mas agora, sempre que estivar sem a Carol e sem a sacolaiada de compras, vou pela escada!
Já subi essas escadas outras vezes, até grávida uma vez que ficamos com os 2 elevadores quebrados, mas eram outros tempos ( eu era mais magra e mais preparada fisicamente )
Mas, já que ainda não estou tendo a liberdade ( tempo livre E SOZINHA ) para as atividades físicas, vou aproveitar a escada ok?
http://ciencias-e-saude.blogspot.com/2009/05/escada.html
Claudinha, PARABENS!!!! é isso mesmo, a gente tem que aproveitar as ferramentas e as oportunidades que temos pra nos exercitar, e vc tem uma ÓTIMA ferramenta (10 andares). Quando eu for te visitar, subirei de escadas.
ResponderExcluirok, deixo vc descansar as perninhas na mesinha de centro!!!!!!
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