Queime seu refrigerante!

Tendo consciência que hoje tomarei uns copitos de Coca...

Você sabe quanto tempo precisa malhar para queimar uma simples lata de refrigerante? Muitas pessoas não prestam atenção nas calorias das bebidas e isso as faz ganhar peso.
Uma latinha por exemplo, tem média 100 calorias.
Pode não parecer muito, mas, quando se toma mais de duas a três por dia, ela têm a capacidade de arruinar o seu regime. Melhor não vacilar. Por isso, confira o quanto precisa suar para não ter arrependimentos.

Ande : 26 min
Corra: 11 min - TÁ FÁCIL!!!!!!HAHAHAHAHAHAHA
Pedale: 14 min