quarta-feira, 10 de novembro de 2010

Vamos comer "besteiras"




O professor de nutrição Mark Haub da Universidade Estadual de Kansas (EUA) viveu a base de bolinhos recheados, salgadinhos e bolachas por dez semanas.


Resultado: ele perdeu 13 quilos e ainda reduiu os níveis de colesterol, consumindo 1.800 calorias por dia.


Seu objetivo, segundo reportagem da CNN, era provar que o importante em uma dieta é a contagem de caloria e não o valor nutricional dos alimentos. Segundo ele, falta uma definição do que é uma "dieta saudável" para emagrecer.

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