quinta-feira, 8 de julho de 2010

Meu cardapio

Meu cardapio de hoje, c/pontuação :



  • cafe da manha : diet shake = ???? (nao tem o shake na minha tabela, mas como eu posso consumir 270 pontos diarios, vou me controlando nas outras refeiçoes e deixarei uma margem pro shake)



  • lanche : 2 bananas prata = 30

2 torradas c/queijo branco = 40+ 20
cafe c/leite = 25
SUB-TOTAL 1.........................................................115


  • almoço : salada = 00
  • acelga = 00
    2 hamburgueres = 50
    gelatina diet = 05
    SUB-TOTAL 2.......................................................170

  • lanche : 1 pedaço de bolo comum = 50

SUB-TOTAL 3......................................................................220 (quase fudeu, neh? nao posso comer mais nada hoje)

  • lanche : 3 carambolas (DELICIOSAS!!!) = 15

SUB-TOTAL 4..........................................................................235

3 comentários:

  1. dois hamburgeres??? e o cheder e o bacon, não tinha?hahahahhhaa

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  2. hehehehe... engraçadinha! hamburguer light, de frango, aquele branquelo.

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