sábado, 3 de julho de 2010

metas e números

Parabéns, Dani! O ponteiro está baixando! Grande garota!
Pra Dani, contar com a balança é boa pedida, mas no meu caso, as coisas funcionam na base da fita métrica.
Levou tempo pra perceber isto e muitas vezes me desesperei e cheguei a desistir de dietas.
Gostaria que todas vcs se lembrassem do problema da retenção de líquidos. Às vezes, chego a ter diferença de quase 3 quilos em pouquíssimos dias na balança e se a cabeça não estiver no lugar, é um grande balde de água fria.
Portanto, para eliminar a água, maaaaaaaaaaaais água e se puder, conte com a ajuda da drenagem linfática. Um empurrãozinho a mais é sempre bem-vindo!
Semana que vem, faço a reavaliação física de 3 meses de atividade física e apresentarei a vcs os números antes e depois.
beeeeeeeeeeeeeijos

Um comentário:

  1. Lívia!!!!!!
    Achei que era só eu: também já cheguei a ppesar 3 kg a mais por conta de retenção de líquido! É um susto e um desespero, quando acontece tomo Clorana, mas não é legal ficar tomando diurético sempre... Voltei a tomar anticoncepcional há 3 meses( tomei por 14 anos e parei quando Carol nasceu ) e o inchaço já diminuiu. É o meu caso pois tem gente que incha com contraceptivo. E vamos descobrindo coisas sobre nosso metabolismo. Beijo!

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