Hoje foi um dia magro:
Nesfit no café da manhã, com banana e leite ( integral, porque desnatado só vou aguentar com o diet shake)
Almoço: brócolis, pequeno bife de mignon grelhado, pequena porção de espaguete com molho de tomate / sobremesa: 2 fatias de melão.
Lanche da Tarde: pipoca com Carol e marido ( comi pouco )
Agora a noite pretendo preparar um delicioso Diet Shake.
O mais legal foi quando fui pegar um pedaço de chocolate e a Carol avisou: Mãe, e a sua dieta?
Aí eu não comi !!! Achei o máximo a Carol lembrar, ela pode me ajudar com isso, porque beliscar é vício, ia pegando o choco e nem percebi!
Adorei a Rita na caminhada e fiquei feliz com nossa nova companheira, linda, Mariana.
Dani, vc é 10 no visual do BLOG!!!!
Beijos meninas!
Viva a CAROLLLLLLLLLL!!!! Flor outra coisa, no ultimo medico de regime que eu fui ele proibiu agua com gas, disse que tem muito iodo e retem liquido, eu bebia o dia interiro, agora só bebo nas refeições quando quero substituir a coca.\
ResponderExcluirbeijos
Da-lhe Carol!!!! e essa da agua com gas eu nao sabia tbm. Ainda mais eu que tenho pressao alta, agua com gas, nunca mais.
ResponderExcluirAi que tristeza.........estava achando que tinha substituído minha coca-cola...
ResponderExcluirO jeito é tomar água mesmo! Obriigada Dani pelo aviso.