Segunda semana de aula da Carol e agora já dá prá contar com algumas horinhas para os exercícios. Levei a pequena na escola e fui caminhar em seguida, prá nada atrapalhar.
O horário é meio estranho, cheguei na praça pouco antes das 14 hr, quase ninguém por lá, mas até achei bom. Caminhei em ritmo forte por 45 min. que era o planejado.
Depois fiz uma coisa louca. Tinha umas contas para pagar, voltei prá casa , fui pagar e .......voltei prá praça, andei mais 20 min!!!
Na verdade sempre gostei de caminhar, dá uma sensação de liberdade!
Hoje me pesei depois do almoço e marcou 63.8. Mais 400 gr queimadas, isso me animou porque não estava fazendo atividades com frequência e com o exercício a tendência agora é baixar a balança!!!! E vamos lá!!!! Sopinha de ervilhas no jantar, sem bacon nem nada, cozidas na água e sal!
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