O poder do olfato!

Genteeee!

Prá mim isso funciona quando o assunto é chocolate. Às vezes só de cheirar passa minha vontade.

Infelizmente não funciona quando se trata de pipoca, salgados, frituras...nesse caso quanto mais sinto o cheiro mais vontade me dá!

LEIA:

Cheirar chocolate mata a vontade de comê-lo?
Descubra a resposta para esse mistério
Por Eliane Contreras ( fonte: BOA FORMA )


Se você acha bobagem quando ouve as famosas falando isso, agora pode acreditar.

“Boa parte do que pensamos que é o gosto de um alimento na verdade é o cheiro”, diz a nutricionista Bianca Araújo de Oliveira, de Curitiba. “O olfato é mais eficiente que o paladar para ativar os receptores do cérebro que respondem pelas emoções – como o bem-estar conferido pelo açúcar.” Quando aromas adocicados, como o de canela, anis e cravo, além do de chocolate, entram pelo nariz, é como se enganassem o cérebro, fazendo-o achar que o doce já foi ingerido e inibindo a vontade de comer mais. Por isso, Bianca dá uma ideia: ande com um pacotinho com essas especiarias à mão e inale quando bater aquela fome de doce.

Você vai ver que fica mais fácil controlar o impulso de atacar o chocolate.