Mesmo sozinha, (já que minha fiel companheira foi levar o Regime Feliz pro Mickey), acordei bem cedinho e fui cumprir minha obrigação matinal.
- Segui duas dicas bacanas que recebemos e que são :
1 - para queimar mais calorias, ouça música durante o exercício físico, o que ajuda a afastar a fadiga (COMPROVADO); coloquei meu I-Phone e mandei ver; e,
2 - exercitar-se pela manhã ajuda a perder peso mais rapido que em qualquer outro horário; já que o corpo será forçado a usar reservas de gordura para obter energia. (VAMOS VER)
Doçura, daria tudo para me exercitar todos os dias na companhia de vcs!
ResponderExcluirMeninas..
ResponderExcluirLendo site da Boa Forma(que sigo com frequencia) achei esse texto legal e indico pra vcs...
http://boaforma.abril.com.br/dieta/aliados-da-dieta/acelere-seu-metabolismo-488895.shtml
kisses
valeu tatinha!!!
ResponderExcluirRita se quiser uma companheira me chama... estou as ordens... só que tem que ser mais cedo pq entro na agencia as 09:00... mas qualquer coisa só me chamar .... bjs
ResponderExcluirRitaaaaa....volta logo pra gente caminhar bem cedinho!!!
ResponderExcluirBeijos beijos.
Oi Natalia, muito obrigada. Mas eu tbm viajo amanha e so volto dia 25/08. Mas valeu!!!bjs
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